Diario de unamoyer, 21 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
106,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2014:
197 kcal Grasa: 13,48g | Prot: 11,13g | Carbh: 5,43g.   Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kirkland Signature Crumbled Bacon, No Name Pizza Sauce, Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. más...
3555 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
GREAT DROP UNA!!! 
21 dic. 14 por el miembro: myawethinTICself
Good for you! You are doing great!! 
22 dic. 14 por el miembro: kattay

     
 

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