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21 dic. 14
Diario de unamoyer, 21 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
106,0 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
37,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2014:
197 kcal
Grasa: 13,48g | Prot: 11,13g | Carbh: 5,43g.
Desayuno:
Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee.
Cena:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kirkland Signature Crumbled Bacon, No Name Pizza Sauce, Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk).
Pasa Bocas / Otros:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale.
más...
3555 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
GREAT DROP UNA!!!
21 dic. 14 por el miembro:
myawethinTICself
Good for you! You are doing great!!
22 dic. 14 por el miembro:
kattay
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