|
84/66,5/85,5
87/50
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 136,36g | Carbh: 427,46g.
Desayuno: Финики, Ашан Сыр Чеддар, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Тимоша Халва Арахисовая, Мёд. Almuerzo: Апельсин, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Мегас Дикий Рис с Грибами. Cena: Банан, Яблоко, Крыжовник, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Pasa Bocas / Otros: Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Любятово Галеты Классические, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Пшеничная Каша, Syntrax Whey Shake. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|