Diario de Clara itu, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1504 kcal Grasa: 38,07g | Prot: 110,60g | Carbh: 168,87g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Castañas, Espinacas, Salmón Ahumado, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo. Almuerzo: Leche Entera, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Calamar, Aranca Alubias Verdina. Cena: Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata. Pasa Bocas / Otros: Falke Cerveza 0,0, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Zanahoria, Mandarina, Hacendado Leche Entera. más...
1653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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