Diario de golondrinalibre, 22 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2014:
706 kcal Grasa: 23,61g | Prot: 27,08g | Carbh: 94,69g.   Desayuno: Don Simón Zumo Funciona Max Plátano y Fresa 0% Materia Grasa, Don Simón Zumo Funciona Max Plátano y Fresa 0% Materia Grasa, Magdalena. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pavo. Cena: Trufas, Churros. más...
2954 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, gap - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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