|
Poco a poco voy consiguiendo llegar al objetivo
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 85,84g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Prozis Almond Butter Caramel, Rio Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sorribas Copos de Avena, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Almuerzo: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Biográ Crujientes de Avena con Coco, Pan Blanco, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Florette Verduras para Micro al Vapor. Cena: Galleta, Rio Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anasannar
|