Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2076 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 104,45g | Carbh: 221,92g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Miel, Café, Canela, Manzana, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Danone Yopro Strawberry. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pistachos, Peras, Caladero Atún Encebollado, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Huevo Cocido, Puré de Calabaza, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picos Integrales. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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