Diario de ricardo.pastor, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
1285 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 132,40g | Carbh: 107,02g.   Desayuno: Café con leche de coco. Almuerzo: Café con leche de coco, Hacendado Verduras, Trucha Arco Iris (Críada). Cena: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Cebollas, Tomates Cherry, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Coliflow Base para Pizza. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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