Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 25,34g | Prot: 76,09g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Yogur Natural, Café, Plátano. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Garbanzos Cocidos, Albóndigas de Carne. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Pera Conferencia, Mandarina, Albóndigas de Carne, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefour Pera. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Limpieza - 9 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|