|
как-то неправильно у меня уже полтора месяца 2023 прошли в плане питания и, соответственно,вес в огромном плюсе 😭😡😡😡... пора бы уже и питание в норму вернуть,и на всякий случай анализы сдать на гормоны стресса и щитовидки,ну и к нескольким врачам сходить...
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 19,72g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Жигулевское Пиво. Cena: Иглино Печенье Овсяное с Семечкой. Pasa Bocas / Otros: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 18 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Cocinar - 54 minutos, Enseñanza - 4 horas y 59 minutos, Google Fit - 17 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|