Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3222 kcal
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Grasa: 114,94g | Prot: 197,83g | Carbh: 344,42g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Setas de Ostra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Patata Cruda. Cena: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Salsa Brava, Mercadona Atún Natural, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Huevo, Cebollas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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