Diario de John10251, 26 dic. 14

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Turkey, potato salad, cookies, eggnog, cakes and pies; oh my....

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2014:

1988 kcal

Grasa: 89,64g | Prot: 73,32g | Carbh: 226,57g. Almuerzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Cena: Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Winchell's Cranberry Nut Bread, Butter or Sugar Cookie, Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...

1923 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,6 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

And I hope you enjoyed every bite.

26 dic. 14 por el miembro: ClassicRocker

Ah the temptations of the Holiday's!!

26 dic. 14 por el miembro: bway

Thanks guys! Enjoy your Holidays...

26 dic. 14 por el miembro: John10251

Okay make a plan to move past the holidays and into the new YOU. Every one enjoys the holidays and now that they are almost over we all will live with the memories but we don't have to live with he extra weight. Time to get down to business and take healthy steps to discover your healthy side.

26 dic. 14 por el miembro: Transformation Butterfly


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