Diario de Añuta_87, 12 feb. 23

Por los pelos 🤭
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1893 kcal Grasa: 68,38g | Prot: 128,53g | Carbh: 197,82g.   Desayuno: Zanahoria, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Kiwi, Decathlon Whey Protein, Crownfield Copos de Avena, Leche de Almendras, Bellarom Cacao Puro. Almuerzo: Dátil, Milbona Skyr Natural, Quinoa, Deluxe Scottish Mature Coloured Cheddar Cheese, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimienta Negra, Sal, Perejil, Rábanos, Cebollin, Espinacas, Hacendado Gourmet Maxi. Cena: Serrano Jamón Serrano, Rábanos, Combino Spaghetti Integral Bio Organic, Espinacas, Cebollin, Huevo. más...
3375 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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