Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 96,32g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Кофе, Грецкие Орехи, Персики, Сухие Семена Чиа, Красная Смородина, Банан, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена. Almuerzo: Filippo Berio Уксус Бальзамический, Авокадо, Яйцо, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Правило Салата Овощная Смесь, Эколайн Гречка, Нут (Вареный). Cena: Цукини, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Персик Абрикос, Евроопт Голубика, Березка Творог Мягкий 6%, Морковь, Яблоки (без Кожи), Савушкин Йогурт Теос Актив, Alpro Миндальное Молоко . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia.parhimovich
|