Diario de karsten.degen, 13 feb. 23

Perfil de karsten.degen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Dritte Woche auf der Stelle… oder mal wieder Wasser vom Wochenende? 🤷‍♂️

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

2654 kcal

Grasa: 90,09g | Prot: 64,32g | Carbh: 232,13g. Desayuno: Croissant, Hefezopf, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Salami, Camembert, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Cena: Beck's Bier (330ml), Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen Karsten ☕ Und happy birthday!! Lass dich feiern 🥂🎂

13 feb. 23 por el miembro: DieJill

Dankeschön. Gefeiert wird erst am Samstag ein bisschen.

13 feb. 23 por el miembro: karsten.degen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de karsten.degen

Ver la Historia Completa

Diario de karsten.degen, 13 feb. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de karsten.degen