Diario de Yearofhealth2023, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
973 kcal Grasa: 39,40g | Prot: 29,54g | Carbh: 131,68g.   Desayuno: Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. Cena: Activia Strawberry Yogurt, Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Peanut Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. más...
2138 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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