Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 59,27g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Ряба Майонез Сметанный, Красная Цена Сыр Голландский, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ряба Майонез Сметанный, Сельдь. Cena: Чай Несладкий, Сельдь, Жареный Картофель, Творожная Запеканка. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|