Diario de Añuta_87, 15 feb. 23

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66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1864 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 114,92g | Carbh: 186,03g.   Desayuno: Decathlon Whey Protein , Hacendado Arándanos Congelados, Crownfield Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Milbona Yogur Griego Natural, Congrio con patatas. Cena: Leche de Almendras, Decathlon Whey Protein , Sondey Digestive, Hacendado Natillas Vainilla, Hacendado Queso Tierno Entrepinares. más...
2949 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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