Diario de alkorta2001, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
2319 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 126,24g | Carbh: 239,00g.   Desayuno: Tomates, Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Mandarinas, Caldo de Carne, Patatas Cocidas, Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Costilla Carnosa. Cena: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Tequeños. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada. más...
3211 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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