Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 82,24g | Carbh: 340,32g.
Desayuno: Peras, Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate Negro, Té (Infusión, Descafeinado), Hacendado Yogur Natural 0%, Frambuesas, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: Frambuesas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Mermelada, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, El Patriarca Pequibom, Dátil, Té Verde, Plátano, Mercadona Copos de Avena , Galleta, Frambuesas, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo (Entero), Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Copos de Avena , Boniato, Hacendado Avena Crunchy Integral. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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