Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 62,16g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Naranjas Ombligonas, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Manzana Golden, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 19 minutos, Aeróbic - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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