Diario de M@rta75, 16 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:

1313 kcal

Grasa: 55,25g | Prot: 79,23g | Carbh: 136,50g. Desayuno: Hacendado Plátano, Eroski Leche UHT Semidesnatada, Cal Valls Mermelada de Fresa, DIA Queso de Untar Light, Pan Integral. Almuerzo: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Cal Valls Mermelada de Fresa, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabaza. Cena: Compota, Serrano Jamón Serrano, Alimerka Queso Fresco Natural, Mercadona Espinacas Lavadas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mango Deshidratado. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

16 feb. 23 por el miembro: marmag1


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