Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 38,46g | Carbh: 16,82g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg, Kraft Mayo. Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Cream (Half & Half). Cena: Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 8 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 32 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Woo Hoo I made it to the 220's, just .8lbs more till I have lost 50lbs.
30 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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Way to go and just keep kicking ass in the coming New Year :)
30 dic. 14 por el miembro: Rockiesfan
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What a wonderful way to begin the new year!
30 dic. 14 por el miembro: carol in kinderhook
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Peso Histórico de unamoyer
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