Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 73,30g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Almuerzo: Borden Deluxe American Cheese, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Mahatma Jasmine Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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