Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 112,88g | Carbh: 145,83g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Aveia em Flocos (30g), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Canjica, Canjica, Maçãs Red Delicious. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomesjuliane
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