Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 67,73g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: Manzana, Senzza Bombones de Chocolate, Hacendado Yogur 0% Sabores, DIA Chocolate Negro con Almendras Enteras, Huercasa Boniato, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Melón , Merluza, Aceite de Oliva, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Pimiento Rojo, Primaflor Escarola Rizada. Cena: Pan Blanco, Pomelo, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva, Galleta. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|