Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 132,26g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Café con leche de almendras. Almuerzo: Café con leche, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Prima Barbacoa Cero, Weider Salsa Cesar, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Cena: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.pastor
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