Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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977 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 62,76g | Carbh: 113,35g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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