Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 105,13g | Carbh: 198,50g.
Desayuno: Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Pears , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Not Your Mother's Chicken Soup, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Everything, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
|
|
3344 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|