Diario de A.Ceballos, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
2400 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 177,35g | Carbh: 256,71g.   Desayuno: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Milbona Queso Light Havarti, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Consum Baguette Rústica, Lidl Lomo de Cerdo Ibérico Adobado. Cena: Clara de Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, TGB Pan TGB, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa, Ternera Magra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. más...
3402 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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