Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 37,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 102,70g | Prot: 53,77g | Carbh: 21,49g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Coffee, Cream (Half & Half), Mushrooms, Egg, Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Red Sweet Pepper, Salad Mate Ranch Dressing, Fresh Express Spring Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kraft Mayo, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Food Lion Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Philadelphia Original Cream Cheese. más...
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4416 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ver TV - 14 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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