Diario de Rubenvt365, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
2816 kcal Grasa: 113,21g | Prot: 209,78g | Carbh: 225,92g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Jamón York, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan. Almuerzo: Naranjas, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Hacendado Barra Pan, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Pasa Bocas / Otros: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Hacendado Pistachos, Hacendado Barra Pan. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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