Diario de Alehelena, 21 feb. 23

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bom filho a casa torna, lá vou de novo em busca do meu tao sonhado 65kg 🤭🙃

83 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:

1138 kcal

Grasa: 47,40g | Prot: 58,28g | Carbh: 126,89g. Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Uvas-Passas, Couve Refogada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Bora!!!!

21 feb. 23 por el miembro: joycedaysw


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