Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 93,77g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Alteza Queso de Burgos, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Manzana Roja. Almuerzo: Mandarina, Alteza Queso de Burgos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alteza Queso de Burgos, Lidl Tortitas de Arroz . Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Bizcocho, Galleta, Hacendado Chocolate Blanco, Huevo, Mercadona Copos de Avena , Galleta, Plátano, Té Verde, Mercadona Copos de Avena , Arándanos, Manzana. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 44 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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