Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 109,74g | Prot: 57,95g | Carbh: 26,57g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter, Egg, Mushrooms. Cena: Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh Express Spring Mix, Salad Mate Ranch Dressing, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). más...
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4550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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