Diario de br_e_co, 22 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:

1927 kcal

Grasa: 100,79g | Prot: 91,45g | Carbh: 104,85g. Desayuno: Hormel Microwave Ready Bacon Original, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, P.F. Chang's Pork Fried Rice, Meat Loaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas. Cena: Chicken Wing, Sonic Tater Tots (Regular), Schlafly Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...

2784 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana