Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 85,43g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Queso Havarti, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Espinaca Cortada, Alteza Queso de Burgos, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real . Cena: Bizcocho, Tarta de Queso, Pan Blanco, Salmón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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