Diario de mike_collier, 23 feb. 23

FYI… Eating out with no scale? Calories per cubic inch are:
Grilled Beef = 40
Grilled Fish = 20

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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596 kcal

Grasa: 27,05g | Prot: 24,87g | Carbh: 47,69g.   Desayuno: La Bou Baguette, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Whole Milk. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Jack Daniel's Whiskey. más...

2143 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...