Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1537 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 76,84g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Almuerzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Cena: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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