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62까지인가 빼고 3달만에 10키로찌고 그뒤로 몸무게 안쟀는데 결국 최고몸무게 갱신해서 78.2 ㅋㅋㅋㅋ
몇번째 요요지만 그럼에도 다시 빼야지.
저당질식이로 일주만에 3키로빠진듯
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 17,47g | Prot: 22,00g | Carbh: 58,87g.
Almuerzo: 청정원 순창 초고추장, 밥, 멍게. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 플로렌틴 쿠키. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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