Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 12,64g | Prot: 83,32g | Carbh: 212,37g.
Desayuno: Bizcocho, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana Golden. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina, Champiñones, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Menestra de Verduras, Solomillo de Cerdo. Cena: Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Pan Centeno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Peras. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Cocinar - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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