Neue Woche, neues Glück! Bei mir ging es auch nur nach oben. Heute Gym und nächste Woche wird wieder ALLES getrackt. Ich glaube, da war ich zu nachlässig...
26 feb. 23 por el miembro: Schaka679
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😳 Uih.... wird ganz schnell wieder 😘💚
26 feb. 23 por el miembro: sjw*
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Nanüüü 👀 das kriegst du wieder hin😘🙋🏻♀️
26 feb. 23 por el miembro: Büffetsau
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Guten Morgen Mädels...Jule lass den Kopf nicht hängen. Wenn es deinem Rücken besser geht dann geht's mit Gewicht auch wieder runter. 💪💪💪💪
26 feb. 23 por el miembro: farina1902
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Des is bestimmt nur Wasser 💦 😉🤔
26 feb. 23 por el miembro: sehti
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Ich wiege mich erst garnicht. 🤣😂
Erst wenn ich sicher bin, dass nix zu weit oben ist. 👍😜
26 feb. 23 por el miembro: Abraxsa
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Ich notiere immer nur neue Tiefststände 🙈😬😅
26 feb. 23 por el miembro: Utiline
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Uiii, was ist passiert? Das geht bestimmt schnell wieder weg. Kopf hoch 🤗🌷🌞
26 feb. 23 por el miembro: wuschel_75
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@Schaka679: Kriegen wir wieder hin. 💪😀👍
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@Monja2712: Irgendwie ist der halbe Bewegungsapparat betroffen. Verkürzte Sehnen und Muskeln.... so zumindest fühlt es sich an. Zu viel Heimarbeit, zu wenig Bewegung. Winter ist eh nicht meins.🙄 Da kommt Eins zum Anderen. Streching ist Tagespflicht. Habe nun wieder mit dem Radeln begonnen. Da kneift das rechte Knie. Reif für die Notschlachtung.... 😁🤣🤣🤣🤣
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@sjw* : Ich arbeite dran liebe Simone 😁
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@Büffetsau: Muss ich, sonst ist der Uhu weg. Halte schon alle Fenster geschlossen. 😆
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@farina1902: Danke fürs Motivieren. Das Problem liegt eher in den Beinen, vor allem Rechts. Hoffe es mit Dehnen wieder Hinzubekommen. Mein Partner spricht mich schon immer mit "Die Gesalbte" an, weil ich mich ständig mit Pferdesalbe eincreme. 😆😅🤣
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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Hoppla 🫣
Sport und Bewegung ist zwar gut aber wenn Du nicht in die Tiefe geht's (Dehnübungen und deine Faszien entklebst) wirst Du nicht lange Freude haben.
Ein Schritt nach dem anderen.👍🏻 Bekommst ja von uns Allen Unterstützung.
26 feb. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
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@sehti: Das ist kein Wasser. Ich bin Realist. 😅🤣
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@Abraxsa: Ich will nicht wieder Dreistellig werden. Das war nochmal so ein Aufrüttler an mich selbst. 😁
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@Utiline: Vor langem habe ich mir auch vorgenommen, nur noch nach unten einzutragen und nach oben habe ich 2 Kilo Toleranz. Sind jetzt noch nicht erreicht, aber der Uhu ist in Gefahr. Deswegen der Eintrag.
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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@wuschel_75: Zu viel sitzen, zu viel Essen, zu wenig Bewegung, Probleme mit dem Bewegungsapparat. Ich arbeite an einer Verbesserung von allem 🙂👍💪
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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Ich bin seit Dienstag wieder streng. Frühstück gegen 6 Uhr, dann Mittagessen, gegen 14 Kaffee mit Keks oder so und nach Möglichkeit ab 15 absolut nichts mehr. Auf alle Fälle auch am Wochenende Frühstück und eine Hauptmahlzeit. 1 Stück Schokolade zwischendurch oder ein Keks ist in Ordnung.
26 feb. 23 por el miembro: Utiline
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@Puppi Popcorn: Danke liebe Puppi. Dehnen steht mehrmals täglich an. Ich bekomme wieder die Quittung für zu viel Heimarbeit und zu wenig Bewegung. Hab' das vor 2 Jahren auch wieder in den Griff bekommen. Aber wenn es einem wieder gut geht, vergisst man das wieder schnell. 😕 Ist schon richtig, dass mein Körper mich wieder dran erinnert. Danke für's Unterstützen.🥰 🫶
26 feb. 23 por el miembro: Jule Go !
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