Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 116,66g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Hacendado Eritritol & Sucralosa, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Decathlon Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados, Crownfield Copos de Avena, Nueces. Almuerzo: Hacendado Arándanos Deshidratados, Alesto Anacardo Natural, Salmón Ahumado, Salsa kebab, Calabacín, Bio Organic Spaghetti Integral. Cena: Ybarra Vinagre de Manzana, Quinoa, Rúcula, Lidl Ensalada Primavera, Espinacas, Hacendado Brotes Tiernos , Baresa Aceitunas Negras Deshuesadas, Villar Jamón Serrano, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Añuta_87
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