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me falta nada para bajar de los 52 por fin
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 87,29g | Prot: 146,37g | Carbh: 207,19g.
Desayuno: Naranjas, Café Espresso, Valor Mini Huesitos, Manzana. Almuerzo: DIA Salsa de Soja, Lidl Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Harina de Avena, Huevo, Espinacas, Filete de Ternera, Alteza Queso de Burgos, Lidl Tortitas de Arroz . Pasa Bocas / Otros: DOR Figuritas de Mazapán, Antiu Xixona Turrón de Alicante, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Té Chai con Especias, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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