Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 155,35g | Carbh: 249,09g.
Desayuno: Piña, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Pastas de Te, Mercadona Estofado de Pavo, Puré de Verduras, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Tortilla Rellena, Oreja de Cerdo, Cerveza, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Campofrío Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Roscón de Reyes. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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