Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2127 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 119,84g | Carbh: 214,82g.
Desayuno: Food Lion English Muffin, Grapes, Pineapple, Butter (Salted), Grits with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Smucker's Strawberry Jam, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Fairlife Protein Shake Coffee. Cena: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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