Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 116,53g | Prot: 120,49g | Carbh: 7,21g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Go Roma Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Aged Asiago Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo, Great Value 100% Pure Beef Mini Hamburger Patties, Kraft Singles American Cheese, Bacon. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chicken Wing (Skin Eaten), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Sprite Diet Sprite, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4285 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Trabajo - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome! 4.2 lbs a week! Great job!
06 ene. 15 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de unamoyer
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