Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 61,00g | Carbh: 184,98g.
Desayuno: Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: BioCop Galletas de Cacao Chips Chocolate, Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Muffin de Chocolate, Muffin, Mantequilla, Galletas Saltinas, Avena en Leche. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Avena Toning, Dejamu Yogur Griego Natural. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|