Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1056 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 65,12g | Carbh: 139,89g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Trader Joe's Japanese Style Panko Breadcrumbs, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Calavo Avocado, Taco Bueno Pico de Gallo, Hummus, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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