Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 69,25g | Carbh: 29,18g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Red Sweet Pepper, Egg, Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Valbest Chicken Breast, Kraft Mayo, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Half & Half, Coffee, Green Olives, Red Sweet Pepper, Kraft French Onion Dip, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sprite Diet Sprite. más...
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4449 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 40 minutos, Ver TV - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
One more pound to go and then I have lost all my New Year's Eve craziness gain. I sure won't be doing that again.
07 ene. 15 por el miembro: unamoyer
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07 ene. 15 por el miembro: Museseeker
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07 ene. 15 por el miembro: sofikonstantinidi
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07 ene. 15 por el miembro: Robertchallen
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07 ene. 15 por el miembro: kattay
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10 ene. 15 por el miembro: classykaren
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Peso Histórico de unamoyer
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