Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 88,12g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Café Cortado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Baguette. Almuerzo: Coca-Cola Zero Zero, Pollo (Apanado y Frito), Eroski Seta Shiitake, Brotes de Bambú, DIA Ensalada China. Cena: Eroski Basic Jamón Cocido , Gullón Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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